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顺产前后吃什么给分娩加油?营养亲子中心

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  宝宝就要降临,此时此刻,孕妈咪心中既有迎接宝宝的兴奋之情,又不免有些紧张,选择自然分娩的孕妈咪更是急切地想知道,怎样才能让分娩更顺利?就详细为我们的临产妈咪们介绍产前、产程当中、以及分娩结束后可以补充的食物,让自然分娩更轻松!

  产前能吃什么不能吃什么?

  马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动。专家建……>>全文

  产程中吃什么?

  第一产程当中,可以选择宫缩间隙比较长的时候,正常进食;宫缩时间间隔变得很短,并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助……>>全文

  产程进食的细节

  吃的方便性 这次进食的时候,医生护士一般已经给临产妈咪消过毒了,妈咪的姿势通常是躺在产床上,两腿大大地分开,不时还会因为疼痛而抽气,或着正在助产士的指导下持续用力。在这样的情况下,食物的选择最好要大小合适……>>全文

  分娩中不能吃的食物

  抑制宫缩的食物,比如龙眼(桂圆)。过于热性、活血的食物或中药补品,可能引起出血量的增加,比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归……>>全文

  产后吃什么?

  水 新妈咪在分娩时大量出汗,所以需要立刻补充水分,以防止脱水。富含维生素B、维生素C的食物 比如各种水果、菜粥等,维生素可以帮助产后恢复食欲,尤其是维B、C类水溶性维生素……>>全文

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