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孕期心理

海外准妈妈的精神放松法

分类: 孕期心理 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 09-28

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  日本

  日本的准妈妈会选择插花,或是有关盆景制作的胎教课程。在上课之前,准妈妈们会在一间灯光柔和的房间里,尽量地放松自己,使自己的身体和精神达到稳定的状态。

  这些手工课程,不同于一般的胎教教学,都是借此来协调和舒缓准妈妈的情绪、感觉和心境。借此来愉悦准妈妈的身心,促进胎宝宝健康成长。

  俄罗斯

  俄罗斯的准妈妈在专家倡导下,开创了语言胎教和音乐胎教的“结合体”,将要给宝宝说的话,唱成歌曲给宝宝听。目前已有约1000首准妈妈之歌问世。

  歌曲韵律大多取材于一些俄罗斯著名诗人充满童真的诗歌,歌词中既有类似“世上只有妈妈好”的内容,也包括了小朋友做游戏的情节,以及天气、四季和动植物知识。

  秘鲁

  秘鲁的科学家近日发现,海豚的叫声有助于刺激胎儿脑部的活动,还能在某种程度上提高胎儿的器官感知能力。即便胎儿还在子宫中发育,他们也能对海豚的叫声产生反应。

  有关人员随即训练海豚游近孕妇,并对着她们的腹部发出叫声。不少准妈妈闻讯之后纷纷挺着大肚子前来与海豚“亲密接触”。“海豚胎教”成为了秘鲁准妈妈的胎教新潮流。

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