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营养饮食

孕妇菜肴:红青椒蟹味菇营养

分类: 营养饮食 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 11-22

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  红青椒蟹味菇

  材料

  红椒……1只

  青椒……1只

  玉米粒……30g

  猪里脊肉……100g

  蟹味菇……60g

  大蒜……2瓣

  盐……适量

  水淀粉……2小匙

  食用油……1大匙

  料酒……2小匙

  做法

  1.红椒、青椒洗净去籽去蒂切片;里脊肉切片,加入水淀粉、盐、料酒腌制片刻,蟹味菇择洗干净,蒜切片备用。

  2,锅中倒入食用油,烧至七成热时,放入蒜片爆香,随后放入里脊片炒制变色,随后放入红青椒、玉米粒、蟹味菇翻炒均匀,加入盐、水淀粉即可。

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