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胎教

准妈妈怎么做足尖运动

分类: 胎教 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 03-28

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　　准妈妈怎么做足尖运动

　　姿势：准妈妈坐在椅子上，两脚踏平地面，脚尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意脚尖上翘时，脚掌不要离地。

　　功效：通过脚尖运动，促进血液循环，并增强脚部肌肉。

标签 : 胎教 03-28

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