汽车尾气对上班族孕妈有啥影响

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　　汽车的普及，让人们的出行变得快捷，但汽车尾气带来的污染也愈加严重。据报道，在我国大中型城市，汽车排放的尾气已成为主要的大气污染源，给我们的生活、健康造成了极大威胁。

　　如今，不少孕妈妈怀孕后仍拼搏于职场，每天上下班途中，都会面对川流不息的汽车，或多或少会吸入些汽车尾气。所以，职场孕妈都很关心的问题是：汽车尾气主要含什么有害成分？它们对自己和胎儿的健康有多大影响？有什么办法能尽可能减少尾气伤害？

　　汽车尾气的成分

　　汽油主要由碳和氢组成，汽油正常燃烧时生成二氧化碳、水蒸气和过量的氧等，这并非有明显害处。不过，由于燃料含杂质或添加剂，常会燃烧不完全，就常会排出一些有害物。研究表明，汽车尾气成分相当复杂，有100多种以上，排放的污染物主要是一氧化碳(CO)、碳氢化合物(CH)、碳氢氧化合物(HCO)、氮氧化物(NOx)、颗粒物及铅的化合物等等。尽管这些污染物在汽车排放尾气中所占比例并不大，然而它们却是污染环境、损害人体健康的“罪魁祸首”。

　　汽车尾气中5大有害成分

　　通常说汽车尾气害人，多指汽车运行时产生的以下5种(类)成分。

　　1.一氧化碳：属极毒气体，少量吸入也可能造成缺氧性伤害，轻者令人眩晕、头痛，重者可导致脑细胞永久性损伤。一氧化碳还会阻碍血氧输送，影响人体造血机能，常吸入还可能诱发心绞痛(冠心病)等疾病。

　　2.氮氧化物：主要是一氧化氮、二氧化氮，属有害气体，主要危害呼吸系统。尤其是二氧化氮对呼吸道刺激性较大，吸入易深入下呼吸道和肺部，引发支气管炎、肺水肿等。

　　3.碳氢化合物：目前还不清楚它对人体健康的直接伤害，但碳氢化合物(包括氮氧化物)在太阳紫外线作用下会形成“光化学烟雾”，其成分含臭氧、酚类、硝酸酯类等复杂化合物。这种烟雾对眼睛、鼻腔、咽喉、气管和肺等器官都有强烈的刺激作用。

　　4.颗粒物：包括固体或液体微粒，其成分复杂，常吸附或包裹金属粉尘、苯并芘(致癌物)和病原微生物等。主要会危害肺脏及呼吸系统，可引起咳嗽、咽喉炎、支气管炎等，过多吸入可导致肺癌等恶性肿瘤。极细微粒(PM2.5)能通过肺泡进入血液系统，诱发心血管等疾病。此外，颗粒物还可引起皮肤炎、眼结膜炎甚至造成角膜损伤。

　　5.含铅化合物：现使用的无铅汽油中仍有微量铅，故汽车尾气也有少量的铅。铅有极强的神经毒性，被肺部吸收会进入血液，影响骨髓造血系统和大脑神经系统。血铅超标会出现头痛、头晕、贫血、记忆力衰退及末梢神经炎等症状。铅积蓄一定程度，会引起心肌缺血，易诱发心脏病，并造成肝、肾等器官的损害。

　　汽车尾气对孕妇有哪些伤害？

　　汽车尾气对孕妇的伤害主要有：

　　1.呼吸道：吸入尾气中的有害气体、颗粒物，会引起支气管炎、咽喉炎、鼻炎、胸闷、咳嗽等症状。

　　2.眼睛：汽车尾气的可以使眼睛出现结膜发炎、眼红肿、眼痛、干涩等症状。

　　3.神经系统：吸入尾气中的一氧化碳、铅粒等可引起头晕、头痛、记忆力下降、神经炎等。

　　4.早产或流产：汽车尾气含一些过敏颗粒、铅等，过多吸入有可能诱发孕妇过敏或中毒，有可能引起早产。美国一项最新研究表明，居住在含一氧化碳或悬浮颗粒物较多地区的孕妇，发生早产的风险比居住污染较少地区的妇女高出10%至25%。研究肯定了其污染物主要与汽车尾气密切相关。由尾气产生的光化学烟雾可引起孕妇气管炎，而不断的阵咳不止，也可能导致流产。

　　5.致癌：尾气含多环芳烃类、甲醛等致癌物，频繁、过量吸入或接触，可能引起肺癌、皮肤癌等。

　　6.免疫功能下降：吸入过量汽车尾气会让体内自由基数量增多，结果造成抵抗力下降，致人早衰。体质变弱，由此更易引发其他疾病。

　　当然，汽车尾气对孕妈的伤害，主要取决吸入量的多少，偶尔吸入一点，不会有太大影响，如果持续、过量吸入，对健康伤害就比较大。

　　汽车尾气对胎儿有什么伤害？

　　1.低体重儿：德国和法国科学家经长期研究发现，孕妇吸入汽车尾气中的颗粒物，尤其是铅，容易导致新生儿出生时体重大幅减轻。尾气中的多环芳香碳氢化合物侵入胎盘会影响胎儿生长发育。

　　2.痴呆：研究表明，妊娠前3个月，当母体吸收过多铅，90%会通过胎盘传输给胎儿，有可能引起胎儿先天性铅中毒、神经系统缺陷，生出痴呆儿。

　　3.致畸：尾气中的氧化氮、铅会经胎盘进入，这些可能导致胎儿畸形，如出生后出现先天性心脏病及唇裂、腭裂等。

　　4.幼儿期哮喘：美国一项利用婴儿脐带血所做的研究发现，汽车尾气污染与胎儿发育过程中发生的一种基因的变化有关，这种基因与幼儿在5岁时发生的哮喘有关联。这是医学研究首次将汽车尾气污染和基因变化联系在一起。

　　10措施最大限度地减少汽车尾气的伤害

　　汽车尾气无处不在，令人防不胜防，完全杜绝其危害很难。不过，对职场拼搏的孕妈来说，多注意如下一些防范细节，尤其是在孕早期，将有助尽可能减少尾气对自己和胎儿的伤害。

　　1.选择合适的口罩 一般宜选戴尘口罩，如N95型等；经过污染严重的地方，可选择带活性炭或能够过滤酸性气体的口罩，如3M 8246型等等。选择一个质优口罩，能减少95%的尾气的侵害。

　　2.避开上下班时间 一般早8点、晚6点是上下班高峰时段，汽车尾气排放也大。有条件的话，孕妈妈尽可能地避开此时段上下班。

　　3.多选择步行上班 研究显示，坐车的人会比骑车和步行的人吸入更多的污染物质。如果上班地点不太远，首选步行为好。

　　4.减少路途时间 当工作地较远，还是应选择地铁、汽车尽快到达目的地，这样也能缩短接触汽车尾气的时间。

　　5.选择行走线路 走路上班，宜选择车辆较少，或路边树木和草坪较多的路行走。走路尽可能离行车道远一点，不要跟在汽车后面走。红绿灯路口，污染度更高，要及时穿过莫久留。

　　6.勤洗脸、鼻 下班后，及时用温水清洗脸或裸露的皮肤，同时用棉签沾水反复清洗鼻腔，这样有助清除滞留身上的有害颗粒等。

　　7.自驾车少开窗 自己开车时，周围汽车较多时，最好关闭侧窗，因为铅尘比重大，通常积聚在1米左右高度的空气中，开窗易吸入过量铅。如需换气，宜开天窗。

　　8.骑车速度别太快 如果骑车上班，不要骑过快，否则呼吸频繁加快，吸入有害物会更多，伤害也大，况且骑快车也不安全。

　　9.常吃护肺、排毒食品 孕妈可经常或轮流选吃些梨、橙子、苹果、枇杷、百合、黑木耳、猪血、萝卜、胡萝卜、海带等。每天吃一个橙子或苹果最好，这两种水果富含纤维素和果胶物质，有利于清肠通便、排除体内毒素。

　　10.适量多喝水 多喝水能保持呼吸道湿润，润肺除燥，起到减轻咽喉干燥、避免病菌聚集的作用。文/蒲昭和(中医药大学副研究员)

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