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出现以上症状的时候，我建议给孩子喝点儿焦三仙配炒鸡内金熬的水。
有的时候我发现孩子没有任何其他的症状，只是舌苔变厚了、嘴里有味道，我也会让他喝一两次焦三仙配炒鸡内金，因为有可能他的病马上就来了，要提前化解掉。
我觉得焦三仙配炒鸡内金，是所有家里面应该必备的。
具体配方：焦三仙，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲各6 克，炒鸡内金6 克。
鸡内金是鸡胃里面那个黄色的膜，一定要用炒的鸡内金，生的鸡内金有化瘀的作用。你在药店里买焦三仙和炒鸡内金各6 克，包一小包，每个家里一定要放上几包，放在玻璃瓶子里面密封好。
但凡孩子积食了，立刻放一包煮水，开锅后小火再煮20 分钟就可以了，喝一两天就可以消掉积食。这是所有有孩子的家庭必备的。
有的时候，你把炒鸡内金磨碎了，给孩子冲水喝、煮水喝都行。还有家里面的锅巴也可以消积食，把锅巴炒黑了以后，研成末，冲水给孩子喝。但是一般我主张用焦三仙和炒鸡内金煮水喝，这四味药比较平和全面，基本上就能解决孩子的积食。
现在孩子感冒、发烧，实际上其中相当比例是积食引起的。有经验的老中医，在治疗孩子脾胃疾病的时候，只要看到孩子肚子有点儿胀，胃口不好，嘴里有味了，舌苔有点儿厚，大便的味道有改变，就要用焦三仙配炒鸡内金，这是中医的经验。所以焦三仙配炒鸡内金是家庭必备的，每个家里备三包足够了，就能及时地把孩子的积食消掉。
这个方子对于肉吃多的孩子也有效。
--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书
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