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孕期安全

孕期多走路科学吗

分类: 孕期安全 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 08-10

阅读 :674

  常常听到不少人告诉麻麻说,孕期要多走走,特别是后期,好生。

  麻麻的同事陈老师曾经也很骄傲的告诉麻麻,当时他老婆怀孕的时候,他每天晚饭后的任务就是陪着准妈妈散步,他的经验是,这样好顺产。

  巴比前段时间也让麻麻多走走呢。

  麻麻上周五去做二维彩超的时候,也听到一位婆婆埋怨她的媳妇,说媳妇太懒,不愿意多走动。

  那到底孕麻麻们是不是要多走走呢?

  麻麻认为,因人而异。

  麻麻的情况是:高龄(现年麻麻36了);试管婴儿;双胎妊娠。医生给出的 诊断是“高危”级别的孕妇。

  麻麻在22周做四维彩超的时候,由于大皮小皮抱成一团了,医生要求麻麻在外面坐着休息,适当走一下就行了,但不能多走,而别的阿姨则要求要走动一个小时,要爬楼梯。

  麻麻早早的被要求做宫颈管长度的监测,就怕万一大皮小皮太重了,宫口早开。

  麻麻26周做产检的时候,医生叮嘱麻麻,要少走,多躺,多休息。

  麻麻五一过后的反应是,走一走,肚皮就容易绷,容易紧,只有半躺着,躺着,调整呼吸才舒服一些。所以,麻麻五一前后一周就没下过楼。巴比知道麻麻的反应及医生的叮嘱,想了想,的确现在要防止早产了,也不再让麻麻走那么多了。

  麻麻上周五二维彩超的时候,大皮的头已经很低了,麻麻特别担心会不会入盆,B超医生安慰麻麻说,这是两回事,不要紧,但真的不要走得太多了。

  麻麻认识不少阿姨,特别是做了试管婴儿的阿姨,也多少出现肚子紧的情况了,大家都一致说,少走,多休息,预防早产。

  当然也有一些阿姨,像没事一样,而且后期多走,还真好生些。

  麻麻现在得出的一些经验是这样的,希望能帮助大家解答一些疑惑。

  到底要多走还是少走,看自己身体的情况。

  一般来讲,高危孕妇少走;

  胎盘前置的麻麻少走;

  有出血迹象的,早产迹象的少走;

  容易宫缩的少走;

  双胎麻麻少走。

  其他的情况最好咨询医生,让医生来建议,而不是听别人说。[微博]

  本文选自新浪育儿博主波波啵梅梅 点击 阅读原文

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