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1岁前后，就要慢慢地锻炼孩子用杯子喝水了。原因有三：
(1)长期用奶瓶、奶嘴，容易造成小儿牙齿错颌畸形，重者会使颌面骨发育异常。
(2)1岁前后应该慢慢地锻炼孩子的自理能力，而且此时的孩子也慢慢地有了自己做事的兴趣与要求。
(3)自己用杯子喝水可以锻炼孩子的认知能力及手眼协调能力。当孩子看到杯中的水，因为被自己喝到肚子里而逐渐减少，最后一滴不剩时，会感到其乐无穷。
开始练习用杯子喝水，如果孩子由奶瓶一下转换为杯子喝水有困难时，可以先使用练口杯过渡一段时间(练口杯是一种专门用来练习用杯喝水的杯子。杯子上有一个带有翘起的嘴的盖子，嘴上有3个小孔，水可以从孔流出。使用时要像用杯子一样，抬高练口杯，水就会从小嘴的孔里流出)，再用杯子喝水。当孩子拿杯子的动作还不太协调时，大人可以先帮助孩子拿杯子给他喝水，待孩子动作协调后，就可以单独地使用杯子喝水了。
当孩子能够熟练地使用杯子喝水一段时间后，在小儿1岁半～2岁时，可以把用奶瓶喝奶改为用杯子喝奶了。长期用奶瓶喝奶有可能引起奶瓶龋，因此，家长不要图省事而延长孩子使用奶瓶的时间。
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