保证新生儿的睡眠时间

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　　保证新生儿的睡眠时间

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　　新生儿的睡眠时间具有很大的个体差异，妈妈应该在喂奶、给宝宝换尿布、清洗之外，充分保证他的睡眠时间。

　　新生儿是在睡眠中不知不觉长大的，充足的睡眠时间有助于他健康成长，因此一定要保证。早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20 小时以上；晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16~18 小时。日龄增加，睡眠时间减少。不过每一觉持续的时间不长，有时睡半个小时就醒来，有时可以睡一个小时，这是由新生儿自己的特性决定的，各有不同。有的新生儿总睡眠时间可能会短一些。实际上，只要宝宝吃饱了，环境舒服了，他就会睡得很香甜。

　　宝宝睡眠时间比平均值多几个小时或少几个小时，都是正常现象。

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