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营养饮食

产妇乳汁不足吃香附芡实粥营养亲子中心

分类: 营养饮食 育儿词典 编辑 : 育儿知识 发布 : 10-23

阅读 :440

　　香附芡实粥

　　原料：

     芡实15克，粳米50克，香附10克，白糖适量。

　　制法：

　　1、芡实洗净捣碎，粳米淘净。

　　2、将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣。

　　3、加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味即可。

　　食用功效：疏肝理气，固摄乳汁。

标签 : 营养饮食 10-23

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